suco limão com gengibre

Os sucos para emagrecer são muito procurados para quem pretende perder peso com mais eficiência, tendo várias opções que agradam a todos. Aos interessados em conhecer o suco de limão com gengibre para emagrecer, acompanhem a seguir.

Esse suco tem ação termogênica e por isso é tão eficiente na perda de peso, acelerando o metabolismo para a queima calórica. Além disso, o suco oferece ação anti-inflamatória, antioxidante e fortalece o sistema imunológico.

Para preparar esse suco, separe:

  • 300 mL de água,
  • Poucos pedaços de gengibre cortado em pequenos pedaços ou ralado,
  • Meio limão (use somente o suco da fruta),

Se preferir, poderá utilizar mel ou adoçante para adoçar, gelo e algumas folhas de hortelã que vão auxiliar no emagrecimento e ação antioxidante, além de melhorar o processo digestivo.

Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe para tomar.

Há quem tenha perdido vários quilos dentro de um mês, para que os resultados sejam ainda melhores, associe o suco com atividades físicas frequentes e evite doces, refrigerantes ou alimentos gordurosos em suas refeições.