suco laranja com couve

Os sucos conhecidos como Detox são muito procurados em diversos restaurantes e lanchonetes, tendo ótimas receitas para auxiliar no bom funcionamento do organismo. Aos interessados em conhecer os benefícios do Suco de Laranja com Couve e saber como fazer, acompanhem a seguir.

Esse suco é muito indicado por nutricionistas devido as suas funções antioxidante e desintoxicante, sendo rico em vitaminas e minerais que limpam o organismo e promovem o seu bom funcionamento.

Seu efeito diurético também elimina o inchaço e permite a aceleração do metabolismo, ajudando no emagrecimento de forma saudável se associado a uma rotina de exercícios e dieta equilibrada.

Além disso, seu efeito antioxidante previne o envelhecimento precoce, retardando o aparecimento de rugas, além de fortalecer o sistema imunológico.

Para preparar esse suco, utilize:

  • 1 copo de suco de laranja natural,
  • Meia folha de couve manteiga,
  • Meio copo de água (de preferência gelada se quiser acelerar seu metabolismo),
  • Adoçante à gosto.

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em copos grandes.

Para mais detalhes sobre seus benefícios e como utilizar o suco de laranja com couve para emagrecer, recomendamos a consulta a um nutricionista para a perda de peso de maneira saudável e eficiente.